Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 80,04g | Carbh: 111,88g.
Desayuno: コストコ 宗家キムチ, コープ ちくわ, はごろもフーズ シーチキン水煮, カネカ 朝飯めかぶ, おかめ納豆 極小粒カップ3, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール. Almuerzo: ご飯, ジンギスカン, ゆで卵. Cena: ゼスプリ ゴールドキウイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー. Pasa Bocas / Otros: 八木菓子舗 練り羊羹. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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