Diario de Carlosgenetic, 21 ene. 23

14.2% grasa
74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1124 kcal Grasa: 38,34g | Prot: 51,01g | Carbh: 154,41g.   Desayuno: Frutillas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno al Día, Huevo Duro. Almuerzo: la Recova Alfajor Cubierto con Chocolate , Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tomates Cherry, Tomates Rojos, Porotos con Mazamorra. más...
42 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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