Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 86,63g | Prot: 152,66g | Carbh: 397,88g.
Desayuno: Banane, Apfel, Leinsamen, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Edeka Fladenbrot, Rapunzel Schwarze Bohnen, DM Bio Veggie Hack, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. Cena: Simply V Reibegenuss , Veggi Filata Veganer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Lieken Urkorn Kraftklotz, Harry Kernige Rosen Brötchen , Greenforce Vegane Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Vegan Leben Vegane Remoulade, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, WellMix Protein Riegel Schoko , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lieken Urkorn Kraftklotz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bobo1966
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