Diario de Karen:)), 23 ene. 23

Ojalá sea masa muscular🙏🤞
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1566 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 97,21g | Carbh: 194,34g.   Desayuno: Durazno, Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Revuelto. Almuerzo: Jumbo Papas Pre-Fritas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Saniito Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Tika Artesan Crackers Chia & Romero, Sandía, Sanissimo Salmas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Karen:))


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