Diario de giannacardo, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1608 kcal Grasa: 64,34g | Prot: 47,72g | Carbh: 216,39g.   Almuerzo: Hummus de Porotos Negros, Tomates Cherry, Garbanzos Cocidos, Palta, Batata, Lentejas Hervidas, Aceite de Oliva, Palta, Papa Cocida, Vegetalex Nuggets, Espinacas, Felices las Vacas Nuggets, Tomates Cherry, Arándanos, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Haulani Matcha y Vainilla. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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