Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 19,52g | Prot: 49,57g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ, kale smoothie. Almuerzo: 3 bean and veggie soup. Cena: Whole Wheat Noodles, Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Apples, Light Beer, Brown Sugar, Butter, Corn Tortilla. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wholefoodnut
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