Diario de buecherwurm_02, 24 ene. 23

⚡⚡⚡....vierter Tag null Bewegung !..Krise nähert sich ....😬
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1175 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 75,11g | Carbh: 136,24g.   Desayuno: Darbo Marillenröster, Exquisa Quarkcreme, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Erdbeeren. Almuerzo: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Abbelen Geflügelfrikadellen, Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce, Zero Pasta Zero Rice. Cena: Netto Geflügelwiener, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Gurkentopf, Edeka Mango aus Peru. más...
1018 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Hallo mein gute 😊 lieber so als wenn es nach oben gehen würde 😉💪🙏❤️👋 
24 ene. 23 por el miembro: gel1965
Durchhalten 💪🏻 
24 ene. 23 por el miembro: lionessa3
Danke ihr zwei😊. .. versuche einfach wie gewohnt weiter zu machen.... 😏 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
Wird sich sicher auszahlen 🍀 
24 ene. 23 por el miembro: lionessa3
Bleib dran, liebe Barbara und lass dich nicht verrückt machen! 💪🎯 Ich kenne das, ich hatte schon richtig lange Stillstände trotz Defizit. Der Körper ist nun mal keine Maschine, wenn du stark bleibst und dich nicht beirren lässt, wird es weiter nach unten gehen, da bin ich mir ganz sicher! Ich drücke dich mal für eine extra Portion Durchhaltevermögen! 🥰🫂🫂🫂💪🎯🌈 
24 ene. 23 por el miembro: Kontrastreich
Kontrastreich.... Guten Morgen Eva, danke für deine lieben Worte ☺️... Ich versuche es auf jeden Fall 👍ich hoffe es geht dir täglich besser und du erholst dich schnell von diesen fürchterlichen Strapazen 🍀🍀🍀Ich schick dir eine Umarmung 🌺😘 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
nicht aufgeben meine Liebe!💪🎯 Das wird schon! 🍀💪 Und danke für die Wünsche und die Umarmung! 🥰❤️ 
24 ene. 23 por el miembro: Kontrastreich
lionessa3.... Hallo du Liebe,... Da hast du sicher recht 👍.... aber es nervt schon wenn es sich gar nicht bewegt 🤷‍♀️... aber ich zehre noch etwas von der letzten Woche, die war gut 🤗😘 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
Kontrastreich.... 🥰😘 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
💚💚💚💚💚💚💚💚...... Danke auch an alle anderen Unterstützer 😘 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
Ich stell mir bei Stillstand vor, dass die kleinen Männchen erst die Fettzellen 🟡⛏️ lösen müssen, um sie später abzuwerfen 😊 Hört sich vermutlich bekloppt an, aber es hilft mir und wer ist schließlich schon normal 🤔😂 Weiter machen, dass wird schon 🤗💪🍀 
24 ene. 23 por el miembro: wuschel_75
😂😂😂... Du hast recht, manchmal helfen Vorstellungen 😉👍.... und so ganz normal bin ich sicher auch nicht 🙈🙄😂 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
Nein! Keine Krise kriegen!!! Das macht bald Wooosh und dann ist ganz viel auf einmal weg! Bleib gelassen, du machst doch alles richtig! 💪🍀💚🤗 
24 ene. 23 por el miembro: Tigerini
@ Wuschel_75 Die Vorstellung gefällt mir. :-) 
24 ene. 23 por el miembro: MenthePip
Tigerini... Danke für 's aufmuntern 😊...ich hoffe du behältst Recht 👍🤗😘 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
@MenthePip 🤗😘 
24 ene. 23 por el miembro: wuschel_75
Bei mir ist es auch eine Achterbahn 🎢 gestern Gewicht vom DFens Start 😶und heute wieder 1 Kilo weniger... aber immer noch 0.5 mehr als ich schon letzte Woche hat...trotz gutem Defizit. Mir hilft es weiter zu machen in dem ich den Monat betrachte. Wenn ich jetzt noch auf 64. 8 komme in diesem Monat... dann sind das 2 Kilo Abnahme in einem Monat. Viel. hilft es dir auch 💪🌻 Wir schaffen es alle über die Flaute 😅 
24 ene. 23 por el miembro: ennioamy
Danke ihr Lieben ...ich versuche ganz entspannt zu bleiben .aber die Gedanken kreisen 😵 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02
Ne das macht bestimmt bald was…. Aber kenn ich bin auch so 
24 ene. 23 por el miembro: ProjektBabyspeck
ProjektBabyspeck....dann hoffen wir mal auf morgen 👍😉 
24 ene. 23 por el miembro: buecherwurm_02

     
 

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