Diario de John10251, 11 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2014:
1000 kcal Grasa: 31,69g | Prot: 71,99g | Carbh: 113,50g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Green String Beans, Salmon. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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