Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 93,72g | Carbh: 370,96g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Plátano, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Manzana, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Huevo Duro, Zanahoria, Divella Couscous. Cena: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Lagos Del Sur Alfajor Clásico, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic Minis, Nabisco Club Social. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 41 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Baño - 29 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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