Diario de Marta Alarcón, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1377 kcal Grasa: 46,13g | Prot: 99,88g | Carbh: 138,27g.   Desayuno: Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez, Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. Almuerzo: Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Hamburguesa Casera, Jumbo Papas Duquesas, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
470 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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