Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3392 kcal
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Grasa: 99,71g | Prot: 170,71g | Carbh: 485,25g.
Desayuno: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Egg. Almuerzo: Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Tomatoes, Baby Spinach, Publix Onions, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Red Sweet Pepper, Wing Zone Hot Honey Garlic Sauce, Swiss Cheese , Wawa Whole Wheat Shorti Roll, Wawa Chicken Strips (3). Cena: Tomatoes, Chop't Red Onion, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Home Town Candies Apple Licorice, L'oven Fresh Hamburger Buns, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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