Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1193 kcal
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Grasa: 27,39g | Prot: 112,18g | Carbh: 134,89g.
Desayuno: Great Value Peanut Butter Spread Reduced Fat, Tento Leche Semidescremada, Adelgazul Adelgazul Fibra, Manzanas Fuji. Almuerzo: Seitán, Betarraga, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Cena: Carne de Soya, Acelga Cocida, Zapallo Italiano, Brócoli, Cuscús (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Selz Galletas Salvado Light, Damasco, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Burpee - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Almendrupa
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