Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 70,86g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: Café Gold Moka. Almuerzo: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Repollo, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco. Cena: Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Integral, Lider Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: The Good Shaman Proteína de Arveja , Leche Semi Descremada, Avena Instantánea, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Manzana Verde, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Espinacas. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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