Diario de Flayfunk, 24 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2015:
2470 kcal Grasa: 79,49g | Prot: 146,70g | Carbh: 301,03g.   Desayuno: Plátano, Marraqueta, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Café. Almuerzo: Vivo Muesli, Colun Yogurt Batido Light, Lucchetti Tallarines 78, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Pollo. Cena: Mantequilla, Pan Amasado, Atún en Agua (Enlatado), Palta Hass, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50). Pasa Bocas / Otros: Arroz con Leche, Mangos, Queso Crema, Huevo Duro. más...
3330 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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