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Después de un fin de semana fuera del déficit sigo exactamente en el mismo peso, sin pena ni gloria, ahora a seguir bajando 🦋
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 43,26g | Carbh: 128,15g.
Almuerzo: Riku Salchicha Vegana, Hellmann's Mayonesa Vegana, Riku Salchicha Vegana, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Grande). Cena: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Integral de Centeno, Watt's Jugo Durazno Light. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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