Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 85,14g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ファミリーマート おむすびスーパー大麦 枝豆とチーズ. Almuerzo: 丸善 魚肉ソーセージ, れんこん, ニンジン, 堀川 アラスカ倶楽部, トップバリュ カットわかめ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ブロッコリー, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 大塚食品 マイサイズ ソイミート ビーフカレー, ご飯. Cena: 玉ねぎ, しめじ, ホクト エリンギ, エノキ, カネカ 朝飯めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ , おかめ納豆 極小粒カップ3, 絹ごし豆腐, トーアス 発芽大豆, 佃煮, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, マダラ. Pasa Bocas / Otros: TOPVALU おさかなソーセージ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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