Diario de Yasmín09, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
83 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1403 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 91,21g | Carbh: 169,22g.   Desayuno: Costa Cereal Bar Nuts Maní, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Arándanos, Mangos, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Cachantun Más Pera, Dole Lechuga Escarola, Frutos Del Maipo Primavera, Porotos Verdes, Maggi Sopa de Caracolitos, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada). Cena: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Kraft Real Mayo, Cebollas, Porotos Verdes, Lider Choclo en Granos, Tomates, Pimentón, Pechuga de Pollo, Sopa de Arroz con Pollo, Grosso Chicle. más...
Perdiendo 6,1 kg a la Semana



     
 

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