Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 91,80g | Prot: 125,69g | Carbh: 223,52g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Huevo Duro, Ideal Pan Protein10. Después del Desayuno: Huevo Duro, Uva, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Papa Cocida, Arroz Blanco. Merienda: Huevo Duro, Peras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Carne, Choripán. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Cerveza. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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