Diario de dshdutoit, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
1150 kcal Grasa: 57,33g | Prot: 127,64g | Carbh: 22,29g.   Desayuno: Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Onion Flakes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Ayoba-Yo Droewors, Now Foods Psyllium Husk Powder, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Feta Cheese, Sweet Onions, Kerrygold Pure Irish Butter. más...
2599 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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