Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 67,21g | Carbh: 254,24g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut. Cena: Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chef Aceite Maravilla, Papa Cocida, Super Pollo Filetitos de Pollo, Surlat Kids. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social, Arcor Butter Toffees, Yogures Helados de Vainilla, Turkey Hill Banana Split, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Lagos Del Sur Alfajor Clásico. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Baño - 36 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|