Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 43,09g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Almuerzo: quinoa stuffed mushrooms. Cena: Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Ancient Harvest Quinoa Elbow Pasta, Applegate Farms Organic Andouille Sausage. Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Butter, updated whole wheat bread, Brown Sugar. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de wholefoodnut
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