Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 21,89g | Prot: 70,63g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: みかん, もずく, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, おかめ納豆 極小粒カップ3, コストコ 宗家キムチ, マイプロテイン オートミール. Almuerzo: ブロッコリー, ニンジン, れんこん, 堀川 アラスカ倶楽部, トップバリュ カットわかめ, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, 雑穀米. Cena: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 味の素 コンソメ, はごろもフーズ シーチキン水煮, トップバリュ カットトマト, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 玉ねぎ, 白菜, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, トーアス 発芽大豆, 佃煮. Pasa Bocas / Otros: ゆで卵. más...
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peso estable
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