Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 24,70g | Carbh: 155,25g.
Desayuno: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Arándanos, Huevo Revuelto, Silk Leche de Soya sin Azúcar. Almuerzo: Miraflores Arroz Integral, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Supreme, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Cerezas Dulces, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Piña, Cerezas Dulces. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 14 minutos, Pasar la Aspiradora - 19 minutos, Planchado - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Verorios
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