Diario de Carlosgenetic, 04 feb. 23

14.2% grasa
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
2435 kcal Grasa: 132,50g | Prot: 130,77g | Carbh: 183,52g.   Desayuno: Piña, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro, Soprole Uno al Día. Almuerzo: Bollo, Carne Asada, Lider Barquillos para Helados, Guallarauco Postre Helado Manjar Chocolate. Cena: Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Villars Dark & Hazelnuts, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
18 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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