Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2014
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 80,86g | Prot: 96,35g | Carbh: 284,96g.
Desayuno: Gekochtes Ei, RUF Vanillepuddingpulver, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Back Family Backpulver, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, REWE Bäcker Brötchen, Roi De Trefle Kürbiskerne, Rettich. Almuerzo: Volvic Tee Pfirsich, Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Toastschinken, Back Family Backpulver , Ei, RUF Vanillepuddingpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Cena: Honig, Balsamico, Thomy Scharfer Senf, Olivenöl, Bonduelle Frischer Feldsalat, Aldi Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen, Lindt Hello My Name Is Coffee Blast. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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