Diario de Carlosgenetic, 10 feb. 23

14.5% grasa
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
1344 kcal Grasa: 51,57g | Prot: 71,65g | Carbh: 158,60g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro. Almuerzo: Uva. Cena: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Protein + Natural. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana



     
 

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