Diario de katiabecerrakon, 10 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
1672 kcal Grasa: 58,95g | Prot: 124,16g | Carbh: 172,72g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, AdeS Leche de Soya. Almuerzo: Isadora Frijoles Negros Refritos, Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: HEB Cocoa, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Plátano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Costco Bolillo. más...
1440 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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