Diario de Carlosgenetic, 13 feb. 23

14.2% grasa
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
2166 kcal Grasa: 99,07g | Prot: 108,16g | Carbh: 229,15g.   Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Pastel de Choclo, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Durazno. Cena: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Almendras, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Soprole Protein + Natural. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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