Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 110,94g | Prot: 81,90g | Carbh: 307,48g.
Desayuno: Perejil, Marco Polo Paprika, Ajo en Polvo, Chef Aceite Maravilla, Setas de Ostra, Zanahoria, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Jahuel Agua Mineral Termal, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Florida's Natural Citrus Smoothies Wild Berry Orange, Oriental Fideos Chao Mein, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Setas de Ostra, Jumbo
Bistec Lomo Vetado. Cena: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Plátano, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Brussels, Mars M&M's Holiday Mint. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 28 minutos, Compras - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Baño - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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