Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2014
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 77,66g | Carbh: 147,86g.
Desayuno: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. Cena: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de John10251
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