|
14.2% grasa
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 90,71g | Prot: 123,66g | Carbh: 221,68g.
Desayuno: Durazno, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno al Día, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Huevo Duro. Almuerzo: Trucha al Horno o a la Parrilla, Trucha al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas, Ensalada de Papas, Ensalada de Papas, Lechuga de Hoja Verde, Melón Tuna, Tomates Cherry. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Natur Cereal Natural Trigo, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Protein + Natural. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|