Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 67,95g | Carbh: 119,28g.
Desayuno: Jumbo Pechuga de Pavo Premium, Pan de Centeno, Té (Infusión, Descafeinado). Almuerzo: Tomates, Porotos Granados. Cena: Huevo Frito, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal, Jumbo Pechuga de Pavo Premium, Soprole Quesillo, Piña. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien!! pasé las fiestas y sigo bajando de peso paulatinamente....
05 ene. 15 por el miembro: Anneliesse
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Bien!! pasé las fiestas y sigo bajando de peso paulatinamente....
05 ene. 15 por el miembro: Anneliesse
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Peso Histórico de Anneliesse
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