Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 224,35g | Carbh: 344,18g.
Desayuno: Bananas , Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Fiber One Original Bran Cereal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Almuerzo: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Marketside Classic Iceberg Salad, Blueberries , Apples , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Bonipak Romaine Hearts, Onions, Tomatoes, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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