Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 131,79g | Carbh: 180,60g.
Desayuno: Loncoleche Queso Mantecoso, Creatina Italo Grottini Cfeatina, Tostadas de Pan Integral, Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto. Después del Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Café, Lider Tomate, Lasaña de Carne. Merienda: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Plátano. Cena: Mostaza, Hellmann's Ketchup, Cuisine & Co Ají Chileno, Café, Pan Protein10, Cebolla Morada, Sésamo Tostado, Jamón de Pavo Cocido, Queso Gauda, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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