Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 53,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 90,36g | Carbh: 242,86g.
Desayuno: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Äpfel, Grieß, Südzucker Zucker, Ei, Back Family Backpulver, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Clementinen, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Aldi Buttertoast, Be Light Feinste Leberwurst, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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