Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 97,38g | Carbh: 127,69g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Multigrano. Después del Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Almuerzo: Café, Lasaña de Carne. Merienda: Uva, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Café, Lechuga, Lider Camaron Cocido Pelado, Arroz Primavera, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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