Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 98,15g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: 大象ジャパン 宗家キムチ, イオン ひきわり納豆, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, めかぶ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール. Almuerzo: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, れんこん, キャベツ, ブロッコリー, ミツカン リンゴ酢, 鶏胸肉(皮なし), 雑穀米, ドースイ 桜えび, タカノフーズ 絹豆腐, トップバリュー はんぺん, マルちゃん ソーセージ, エリンギ, しいたけ. Cena: バター, FamilyMart お味噌汁 海苔, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, マリンフード かけるモッツァレラ, 大象ジャパン 宗家キムチ, エノキ, 玉ねぎ, マダラ. Pasa Bocas / Otros: サツマイモ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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