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no he consumido mucha proteína últimamente:( así que probablemente haya perdido masa muscular
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 65,80g | Carbh: 115,74g.
Almuerzo: Super Pollo Filetitos de Pollo, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco. Cena: Fuchs Pan Integral Multigrano, Ranco Queso Gauda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Costa Gretel Chocolate, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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