Diario de Carlosgenetic, 07 mar. 23

14.1% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
2214 kcal Grasa: 87,52g | Prot: 103,80g | Carbh: 243,99g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates Rojos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Trendy Barquillos. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies, Soprole Protein + Natural, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Cereal Natural Trigo. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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