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Noch - 1 kg und ich steigere langsam auf 2000-2100 kcal 🥰😋
Bald Frühstück....🤤😁
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 100,84g | Prot: 130,74g | Carbh: 74,12g.
Desayuno: Leinsamen, Foodspring White Chia, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Brothers Brothers Eiweißbrot, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Blaubeeren, Food For Future Soja Natur. Almuerzo: More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, Avocado, Salakis Feta Light, Ei, Champignons. Cena: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Gouda Holland Jung, Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Brothers Brothers Eiweißbrot. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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