Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3247 kcal
|
Grasa: 116,95g | Prot: 237,80g | Carbh: 299,70g.
Desayuno: Blaubeeren, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, REWE Corned Beef, Deli Reform Die Leichte, Aldi Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Banane, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Dulano Truthahnbrust, Rolffes Delikatess Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Das Volle Korn Katen, Aldi Mehrkornbrötchen, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Olivenöl, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Landjunker Hänchenhackfleisch, Bauernglück Bratwurst Grob. Cena: Hähnchenbrustfilet, Ja! Knusperfilet im Backteig, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|