Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 118,04g | Prot: 106,68g | Carbh: 160,37g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Grits with Cheese, Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage, Fried Egg. Almuerzo: Taco Bell Lipton Raspberry Iced Tea (30 oz), Taco Bell Doritos, Taco Bell Gordita Supreme - Beef. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|