Diario de ObeseToBeast123, 11 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:

1824 kcal

Grasa: 37,31g | Prot: 163,22g | Carbh: 276,03g. Desayuno: Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. Almuerzo: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Bananas , Kroger Baby Carrots, Driscoll's Blueberries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Cena: Bananas , Cured Venison/Deer. más...

2553 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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12 mar. 23 por el miembro: HCB


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