Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 110,22g | Prot: 203,48g | Carbh: 296,41g.
Desayuno: Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Weight Watchers Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, Edeka Pfefferbraten. Almuerzo: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Basmati-Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, BioBio Joghurt Pur, Brokkoli, Olivenöl. Cena: REWE To Go Thai Suppe mit Kokosmilch, Nong Shim Tempura Udon, California Rollen, Maki Gurke. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Räucher Tofu, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Rolffes Original Ahle Wurst, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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