Diario de Carlosgenetic, 15 mar. 23

14.0% grasa
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
2004 kcal Grasa: 87,61g | Prot: 94,14g | Carbh: 211,31g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Ideal Rapiditas, Quilque Queso Mantecoso. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, La Crianza Longanicilla de Campo, El Golfo Kanikama, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Minuto Verde Ensalada Primavera, Betarraga, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Colun Leche Semi Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Trendy Barquillos, Natur Cereal Natural Trigo, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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