Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3648 kcal
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Grasa: 137,71g | Prot: 201,61g | Carbh: 336,49g.
Desayuno: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Weight Watchers Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, Harry Kernige Rosen Brötchen . Almuerzo: Haydi Ayran, Döner Kebab. Cena: Basmati-Reis, Hähnchen-Hackfleisch, Tomatenmark, Passierte Tomaten, Paprika, Champignons, Zucchini, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Menken Puten-Zwiebelmettwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Biobio Roggenvollkornbrot, Augustiner Helles, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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