Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
719 kcal
|
Grasa: 24,05g | Prot: 35,55g | Carbh: 94,24g.
Desayuno: Semillas de Amapola, Bizcocho, Watt's Mermelada Mora, Soprole Leche Semidescremada, Té Supremo Té Ceylán Premium . Almuerzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pechuga de Pollo, Palmitos, Lechuga, Tomates Cherry. Cena: Huevo Revuelto, Lechuga, Castaño Pan Pita Integral, Cebollin, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...
|
|
1056 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LaGuatonaCandy
|