Diario de Carlosgenetic, 18 mar. 23

13.8% grasa
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
2241 kcal Grasa: 81,47g | Prot: 105,01g | Carbh: 271,62g.   Desayuno: Vegetales Salteados, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Talliani Spaghetti, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Nestlé Chamyto Frutilla. Almuerzo: Durazno, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Ensalada Primavera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ariztía Filetes de Pechuga de Pavo . Cena: Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Frutisa Almendras, Natur Cereal Natural Trigo, Tribu Maní Tostado sin Sal, Ambrosoli Huevitos Chocolate. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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