Diario de pelaoce, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1263 kcal Grasa: 47,13g | Prot: 37,58g | Carbh: 179,14g.   Desayuno: Chicha, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. Almuerzo: Pan Amasado, Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Cena: Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Manzanas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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