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That's more like it! Headed the right way.⬇
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 52,10g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Great Value Fat Free Milk, Watermelon, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Great Value Fat Free Milk, Post Great Grains Protein Blend. Cena: Merlot Wine, Great Value Dried Cranberries, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Carrots, Giorgio Sliced Mushrooms, Private Selection Lamb Sirloin Chops, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Spinach, Onions. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Cocinar - 1 hora, stripped wallpaper - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SherryeB
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